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ダイエット日記 > ちい子さんのマイページ

日記

2010年6月5日(土)
体重55.7kg   体脂肪率26.1%

半身浴

○

マッサージ

○

1000?以内

○

ジュース飲まない

○

がっつり野菜を食べる

未記入

おかし、アイスを食べない

未記入

6/5

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2010年6月4日(金)
体重55.8kg

半身浴

○

マッサージ

○

1000?以内

○

ジュース飲まない

×

がっつり野菜を食べる

○

おかし、アイスを食べない

未記入

6/4

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2010年6月3日(木)
体重56.3kg   体脂肪率24.4%

半身浴

○

マッサージ

○

1000?以内

○

ジュース飲まない

○

がっつり野菜を食べる

×

おかし、アイスを食べない

○

6/3

00:00

プロテインダイエット
スタート

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2010年6月2日(水)
体重56.8kg

半身浴

○

マッサージ

○

1000?以内

×

ジュース飲まない

○

がっつり野菜を食べる

×

おかし、アイスを食べない

×

6/2

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今日わがんばった

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2010年5月16日(日)
体重56.4kg

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

1000?以内

未記入

ジュース飲まない

未記入

がっつり野菜を食べる

未記入

おかし、アイスを食べない

未記入

コアリズムをする

未記入

ふっきんをする最低50回

未記入

なにかエクササイズとかする

未記入

うでたてふせ最低20回

未記入

いうえおあう3回

未記入

排便

未記入

おなか凹ませるやつ3回

未記入

最低、水1?

未記入

5/16

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やせな

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20代後半 女性 身長:164.2cm
目標−10きろ!
2010年4月15日スタート
開始時58.6kg 27.0%
-2.5kg -0.7%
現在56.1kg 26.3%
あと7.5kg あと7.3%
目標48.6kg 19.0%

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.4s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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