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ダイエット日記 > まんまるさんのマイページ

日記

2018年1月25日(木)
体重56.5kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

56.5kg

11:20

コメント(0)

2018年1月24日(水)

お酒を控える

○

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

○

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

何年かぶりに日帰り温泉に行ってきました。

寒くて体が硬くなってたけど温かいお湯につかって
芯まで温まりました(^o^)

最近肩の調子があまりよくないのだけどちょっと
ましになったみたい。

ピンキーのお友達が温泉旅行が趣味って言う気持ちが
ちょっとわかった気がしました。

また行こっと☆

コメント(2)

2018年1月23日(火)
体重56.1kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

56.1kg

00:34

コメント(0)

2018年1月22日(月)
体重55.9kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

55.9kg

11:14

コメント(0)

2018年1月19日(金)
体重57.0kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

57.0kg

08:53

コメント(0)

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女性 身長:154.0cm
健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています。
炭酸レモン水ともずく酢にハマリ中(^o^)
2014年3月9日スタート
開始時64.8kg 37.5%
-8.3kg -9.9%
現在56.5kg 27.6%
あと5.5kg あと2.6%
目標51.0kg 25.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.1s

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きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ムニムニ☆
35歳 女性 
159.0cm 55.9s

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