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ダイエット日記 > まんまるさんのマイページ

日記

2018年1月14日(日)
体重56.9kg

お酒を控える

○

脂っこいものを控える

○

夜中に食べない

○

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

結局体重増量のまま健康診断も終わり、生理が始まりました。
検診後でよかった(^o^)

年末商戦、年末年始の実家&義実家のお手伝いで疲れが出てしまい
今日は1日こたつでのんびり寝ていました。

夫が昼頃までいることが多いけど今日は朝からお弁当もって仕事に行ってくれたので、洗濯と掃除だけ簡単にすませて1人時間を過ごせました。

コメント(2)

56.9kg

11:37

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女性 身長:154.0cm
健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています。
炭酸レモン水ともずく酢にハマリ中(^o^)
2014年3月9日スタート
開始時64.8kg 37.5%
-7.8kg -7.6%
現在57.0kg 29.9%
あと6kg あと4.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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156.0cm 57.5s

ゆう
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157.0cm 57.1s

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きと
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158.0cm 87.6s

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158.0cm 32.9s

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159.0cm 55.9s

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