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ダイエット日記 > まんまるさんのマイページ

日記

2018年1月10日(水)
体重57.4kg

お酒を控える

○

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

○

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

57.4kg

23:19

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昨日は夫の大好きな中華&アジアンなお店で
沢山ご飯食べました。

生春巻き、エビマヨ、餃子、かりかりチキン・・・
どれもおいしくて大満足。

年末年始、両方の実家で気を遣いながらの食事だったので
久々に楽しい時間でした。

おいしく食事した分体重も大増量(>_<)
濃い味付けだったので水分も沢山とったのも原因。

ちょっと調整してまたがんばります。

コメント(1)

57.4kg

14:23

コメント(0)

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女性 身長:154.0cm
健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています。
炭酸レモン水ともずく酢にハマリ中(^o^)
2014年3月9日スタート
開始時64.8kg 37.5%
-7.8kg -7.6%
現在57.0kg 29.9%
あと6kg あと4.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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