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ダイエット日記 > まんまるさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お酒を控える実行率99%99%
2.脂っこいものを控える実行率60%60%
3.夜中に食べない実行率98%98%
4.徒歩で通勤実行率86%86%
5.ごぼう茶をのむ実行率32%32%
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日記

2019年5月21日(火)
体重57.8kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

57.8kg

12:33

コメント(0)

2019年5月20日(月)
体重57.8kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

57.8kg

10:45

コメント(0)

2019年5月19日(日)
体重58.5kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

58.5kg

12:44

コメント(0)

2019年1月28日(月)
体重58.5kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

58.5kg

21:40

コメント(0)

2018年11月27日(火)
体重58.4kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

58.4kg

21:40

コメント(0)

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女性 身長:154.0cm
健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています。
炭酸レモン水ともずく酢にハマリ中(^o^)
2014年3月9日スタート
開始時64.8kg 37.5%
-7kg -7.6%
現在57.8kg 29.9%
あと6.8kg あと4.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.1s

エルム
女性 
155.0cm 57.0s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.8s

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きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ムニムニ☆
36歳 女性 
159.0cm 55.9s

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