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ダイエット日記 > まんまるさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お酒を控える実行率99%99%
2.脂っこいものを控える実行率60%60%
3.夜中に食べない実行率98%98%
4.徒歩で通勤実行率86%86%
5.ごぼう茶をのむ実行率32%32%
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日記

2019年7月17日(水)
体重57.7kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

57.7kg

08:55

コメント(0)

57.7kg

08:55

コメント(0)

2019年7月12日(金)
体重58.0kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

58.0kg

00:40

コメント(0)

2019年7月10日(水)
体重58.6kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

58.6kg

08:59

コメント(0)

2019年7月2日(火)
体重58.0kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

58.0kg

10:36

コメント(0)

2019年7月1日(月)
体重58.6kg

お酒を控える

未記入

脂っこいものを控える

未記入

夜中に食べない

未記入

徒歩で通勤

未記入

ごぼう茶をのむ

未記入

58.6kg

09:16

コメント(0)

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女性 身長:154.0cm
健康診断でB判定になったので2016.9.28から禁酒。無事にA判定になったけど禁酒継続しています。
炭酸レモン水ともずく酢にハマリ中(^o^)
2014年3月9日スタート
開始時64.8kg 37.5%
-7.1kg -7.6%
現在57.7kg 29.9%
あと6.7kg あと4.9%
目標51.0kg 25.0%

 

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ふう
40代後半 女性 
155.0cm 56.9s

hoi
女性 
152.0cm 59.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

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きと
30代前半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

ムニムニ☆
36歳 女性 
159.0cm 55.9s

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