このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まいさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜8時以降は食べない。実行率14%14%
2.腹八分目実行率57%57%
3.毎日体重計に乗る実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年3月21日(金)
体重58.6kg

夜8時以降は食べない。

未記入

腹八分目

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

58.6kg

01:07

コメント(0)

2014年3月20日(木)
体重58.4kg   体脂肪率24.2%

夜8時以降は食べない。

未記入

腹八分目

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

コメント(0)

2014年3月19日(水)
体重58.2kg   体脂肪率23.6%

夜8時以降は食べない。

未記入

腹八分目

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

コメント(0)

2014年3月18日(火)
体重59.0kg   体脂肪率24.0%

夜8時以降は食べない。

未記入

腹八分目

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

コメント(0)

2014年3月16日(日)
体重59.4kg   体脂肪率23.8%

夜8時以降は食べない。

×

腹八分目

×

毎日体重計に乗る

○

7日目

22:42

げげげげげげげげげー;_;
今日は振袖決めてきたー!
そのあとママとイタリアンレストランでランチ!

そしたら、人生最高記録の体重を叩き出してしもうたー;_;

ありえん;_;

明日は朝食抜いて600キロカロリーくらいに抑えよ;_;

1ヶ月2キロは落とす!!
3月16日 59.4キロ
4月16日 57.4キロ
5月16日 55.4キロ
6月16日 53.4キロ
7月16日 51.4キロ

よし。これで行こう。
絶対。

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:163.0cm
大学生です。
来年の成人式までには10キロ痩せたいです。
テブスは卒業して
20歳からは綺麗な大人美人になりたい。
本気で頑張ります。
2014年3月9日スタート
開始時59.0kg 23.5%
-0.4kg +0.7%
現在58.6kg 24.2%
あと7.6kg あと4.2%
目標51.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

一覧へ

 

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

とぅっとぅるー
女性 
158.0cm 32.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!