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ダイエット日記 > m.さんのマイページ

日記

2011年1月25日(火)
体重56.3kg   体脂肪率26.7%

ストレッチ

○

1000歩以上walking

×

水分をとる

○

夜8時以降は食べない

○

2日目

00:00




今日は あんまり歩かず
体重も 減らず…。

次だ!次っ!



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2011年1月24日(月)
体重56.3kg   体脂肪率27.5%

ストレッチ

○

1000歩以上walking

○

水分をとる

○

夜8時以降は食べない

○




このサイトに登録して 約9ヶ月。
MAX 63キロあった体重が
いまは 56.3キロ(^_^)♪

嬉しいけど まだまだ↓

今日から またdiet頑張る!
とりあえず 長続きは
出来ないタイプだから
1週間頑張ろうと思います。

目標とマイルール
更新したし
痩せるぞーーー!!!


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2010年7月2日(金)
体重57.4kg   体脂肪率27.0%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

70日目

00:00



(;_;)

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2010年7月1日(木)
体重57.4kg   体脂肪率26.7%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

69日目

00:00



7月突入!
ダイエット頑張って
かわいい服
たくさん着たい(^o^)/

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2010年6月30日(水)
体重57.6kg   体脂肪率27.0%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

68日目

00:00




56キロ台には
いつなれるのかー…


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20代後半 女性 身長:166.0cm
痩せて綺麗になる!
2010年4月15日スタート
開始時60.0kg 30.0%
+498kg -4.3%
現在558.0kg 25.7%
あと505kg あと1.7%
目標53.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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buuu★
27歳 女性 
169.0cm 560.0s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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