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ダイエット日記 > m.さんのマイページ

日記

2010年4月20日(火)
体重59.6kg   体脂肪率28.9%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

6日目

00:00




体重ふえたー(T_T)


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2010年4月19日(月)
体重59.1kg   体脂肪率29.7%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

5日目

00:00



今日は バナナケーキ
食べてしまった(*_*)

けど間食しなかったら
体重落ちてた♪

この調子で頑張るぞー*

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2010年4月18日(日)
体重59.4kg   体脂肪率30.0%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

4日目

00:00


今日は だーりんと
焼肉食べに行ったから
やばいって思ったけど
痩せてた(^_^)v

けど体脂肪増えたから
落とすーー

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2010年4月17日(土)
体重59.5kg   体脂肪率29.5%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

3日目

00:00



今日は あんまり
ご飯を食べないようにした!
そしたら50?代出た(^ω^)♪

うれぴ〜な*゚

コメント(0)

2010年4月16日(金)
体重60.0kg   体脂肪率29.5%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

2日目

00:00


今日は 遊びに行ったとき
ファミレスでパフェ食べたし
家で ケーキ食べたから
絶対太ったと思ったのに

痩せてる!
体脂肪 減ってる!

引き続き頑張ろう`ω´

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20代後半 女性 身長:166.0cm
痩せて綺麗になる!
2010年4月15日スタート
開始時60.0kg 30.0%
+498kg -4.3%
現在558.0kg 25.7%
あと505kg あと1.7%
目標53.0kg 24.0%

 

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buuu★
28歳 女性 
169.0cm 560.0s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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157.0cm 50.4s

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