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ダイエット日記 > m.さんのマイページ

日記

2010年4月25日(日)
体重60.7kg   体脂肪率30.1%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

11日目

00:00



最近食べてばっか(T_T)
そろそろ本気で
頑張らなきゃ!!

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2010年4月24日(土)
体重59.7kg   体脂肪率30.1%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

10日目

00:00


でぶ(T_T)

コメント(0)

2010年4月23日(金)
体重60.1kg   体脂肪率29.3%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

9日目

00:00



リバウンドw
最初より増えちゃった↓

でも焦らず頑張る!!

コメント(0)

2010年4月22日(木)
体重59.7kg   体脂肪率30.1%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

8日目

00:00



今日は食べすぎた↓
気をつけないと(T_T)


コメント(0)

2010年4月21日(水)
体重59.7kg   体脂肪率29.0%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

7日目

00:00




体重も体脂肪も
増えてる↓
頑張らなきゃー!!


夏には可愛い水着着たい!
よしっ 頑張ろう!



コメント(0)

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20代後半 女性 身長:166.0cm
痩せて綺麗になる!
2010年4月15日スタート
開始時60.0kg 30.0%
+498kg -4.3%
現在558.0kg 25.7%
あと505kg あと1.7%
目標53.0kg 24.0%

 

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buuu★
27歳 女性 
169.0cm 560.0s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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