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ダイエット日記 > m.さんのマイページ

日記

2010年5月15日(土)
体重59.5kg   体脂肪率29.7%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

32日目

00:00



昨日でダイエット始めて
1ヶ月経ちました\(^o^)/


継続は力なり!


頑張ります!!

コメント(0)

2010年5月14日(金)
体重59.5kg   体脂肪率29.3%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

31日目

00:00



でぶ!!!


コメント(0)

2010年5月13日(木)
体重59.2kg   体脂肪率28.3%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

30日目

00:00



今日はバレーした♪
たくさん動いたから
痩せてたー(^O^)

明日からも
運動するようにしよう!


コメント(0)

2010年5月12日(水)
体重59.9kg   体脂肪率29.0%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

29日目

00:00



焼き肉食べに行ったら
やっぱ太った!
明日はご飯
少なめにしよう(ToT)

コメント(0)

2010年5月11日(火)
体重59.7kg   体脂肪率29.0%

ストレッチ

未記入

1000歩以上walking

未記入

水分をとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

28日目

00:00




このまま落とす!


コメント(0)

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20代後半 女性 身長:166.0cm
痩せて綺麗になる!
2010年4月15日スタート
開始時60.0kg 30.0%
+498kg -4.3%
現在558.0kg 25.7%
あと505kg あと1.7%
目標53.0kg 24.0%

 

今日
昨日
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buuu★
28歳 女性 
169.0cm 560.0s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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