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ダイエット日記 > R*** さんのマイページ

日記

2010年4月16日(金)
体重48.0kg

腹筋100回

○

夜9時以降ゎ食べへん

○

野菜いっぱいとる

○

おやつゎ200キロカロリー以内

○

移動ゎ階段!

○



とゆう訳で始めました
痩せるかな?痩せたい!

楽しく努力して
一ヶ月後の身体測定
45kgで迎えたい
厳しいか…(笑)


今日のrecording

朝☆納豆トースト
 牛乳

昼☆お弁当

夜☆皿うどん

間食☆抹茶ラテ 109??
フルーツゼリー少し
クッキー1枚


もうちょい間食の
カロリー控えたいな


明日も頑張るぞ♪


コメント(1)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
失恋したよ後悔してほしいから痩せて可愛くなるの!
2010年4月15日スタート
開始時48.0kg
-1.1kg
現在46.9kg
あと2.9kg
目標44.0kg

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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