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ダイエット日記 > おっぴさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜控えめ(・ω・`)実行率100%100%
2.リンパマッサージw(゚D゚)w実行率100%100%
3.水分を沢山とる(^ω^)実行率100%100%
4.部活の後わ食べない(´Д`)実行率100%100%
5.9時以降わ飲み物だけ(・Д゚)〃実行率100%100%
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日記

2010年4月16日(金)
体重54.5kg

夜控えめ(・ω・`)

○

リンパマッサージw(゚D゚)w

○

水分を沢山とる(^ω^)

○

部活の後わ食べない(´Д`)

○

9時以降わ飲み物だけ(・Д゚)〃

○


o2日Me突入(^ω^)

6時以降わ何も
食べないって意外に
イケるw(゚D゚)w

今んとこ続いて
おります!!!
この調子で頑張るー!!
夜少なめってどれが
基準か分からんし(・ω・`)

いつも食べてた量のご飯を
ちょぼっとだけ少なめにしてます☆

知ってる方も居ると思いますが
お腹がすいて我慢出来なかったら
眉間をこすってみて下さい!!
食欲を抑えられるそうです(・L゚)ノ
裏ワザに書いてぁりました↑↑
やってみるとなんとなく
分からんでもないです(・Д・)

お試しあれ☆↑

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2010年4月15日(木)
体重54.5kg

夜控えめ(・ω・`)

○

リンパマッサージw(゚D゚)w

○

水分を沢山とる(^ω^)

○

部活の後わ食べない(´Д`)

○

9時以降わ飲み物だけ(・Д゚)〃

○


今日からちゃンと
ダイエット始めます(^ω^)
今までやっても3日ぼうず‥
だけど夏休みまでに
痩せて遠距離の彼氏を
ビックリさせてやろ\(^O^)/
思て頑張る事にしました!!

大学の寮生活で
カロリーヤバイ(´Д`)

何のダイエットが
一番合っとんやろ‥(・ω・`)

食欲を無くす方法とか
あるらしいので
食欲に負けそうに
なったらトライしてみる!!

まずわルール守る
のから頑張る☆

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20代後半 女性 身長:155.0cm

女磨く(^ω^)
可愛くなってやる〓
2010年4月15日スタート
開始時55.0kg
-0.5kg
現在54.5kg
あと7.5kg
目標47.0kg

 

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昨日
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