このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ

日記

2018年10月10日(水)
体重65.3kg   体脂肪率41.0%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

我が施設の問題おばばのニシオカ

いつも彼女のわがままに振り回されるスタッフ

いえ、スタッフだけでなく周りの利用者さんからも
当然嫌われてます

3時のお茶が終わると、
レク活動として
輪投げをやったりビンゴをしたり
カラオケしたり。

ニシオカはカラオケが大好きなのです

しかし、「超」がつくほどド下手
どんな人だって「あ、これなら私のほうが
歌うまいかも」と希望が持てるほど

本人は下手なのを自覚してるのかしてないのかわかりませんが
寸胴でくびれのないウエスト(人のことは言えんが)をツイストさせて気持ちよく歌ってます

昨日ニシオカが歌ってるとき、カラオケに参加しない利用者さんと
私ともうひとりの介護士さんとでおしゃべりしてたとき
マイクで「ちょっと!そこ!おしゃべりしないで!」と
ニシオカがわめく

いいじゃなのよ〜ほかの利用者さんとのレクもあるんだから

アンタのひどい音程聴いてらんないのよヽ(`Д´)ノ

コメント(6)

2018年10月9日(火)
体重65.1kg   体脂肪率41.4%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

昨日、お昼食べそこねたせいか
少し減った

でも食事を抜いて減った時って
必ずリバウンドするのよね

それは食事を抜くときに減った体重って
脂肪じゃなくて水分だから

だから明日はどうなることやら

コメント(7)

2018年10月8日(月)
体重65.4kg   体脂肪率40.9%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

私はWii Uをやっているけど
先週の金曜日、
踏み台昇降の途中、
歩数がカウントされなくなった

Wiiボードの「電池を替えてください」的なことをいうので
電池を交換してボードに乗る

すると「私に計測できない重みがかかりました」
(電池交換は裏にあるのでひっくり返す)
な〜に〜い!?ヽ(`Д´)ノ
悪かったねー!

wiiってセッティングが面倒だし、
ダンナにゲーム機なんて隠れて買ったし
Wiiボードを替えるのも考えた

新しい活動量計買おうかな

買い物から帰ってきてから楽天の会員登録し、安すぎず高すぎずの
手首に巻くタイプの活動量計を買った

「さあ、お昼にしよう」と
サラダと絹厚揚げを用意(かわいそうなダイエッターの食事)

すると携帯が鳴る
知らない番号だけど、一応出る

次女の乗馬クラブの人だった

「娘さん乗馬中に落馬してしまって。
救急搬送して〇〇病院にいるのできていただけますか」

え〜っ!?
もう〜><

病院につくとリカバリー(回復)室にいる次女
ベッド脇に乗馬クラブの人がいる

検査の結果、特に異常がなく、
単なる腰部打撲だということ

家に帰ったら4時半

お昼食べそこねた><

コメント(6)

2018年10月7日(日)
体重65.4kg   体脂肪率41.2%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

コメント(0)

2018年10月6日(土)
体重65.3kg   体脂肪率41.5%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+2.1kg +6.5%
現在66.2kg 41.7%
あと1.2kg あと6.7%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
           
15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.2s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.6s

一覧へ

 

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!