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ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ

日記

2018年1月25日(木)
体重68.5kg   体脂肪率42.9%

ウォーキング(散歩)雨の日は家で運動

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

N○Kの気象情報観てたら
「冷蔵庫の中のような気温」だそうです

大寒波の影響で
先日の雪も融けず
畑や日陰に残ってます

タオルやふきんは
干したそばから凍り、
板のようになります

灯油を買いにスタンドに行けば
ガソリンよりも灯油コーナーが
列を作ってました><

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2018年1月24日(水)
体重68.2kg   体脂肪率43.0%

ウォーキング(散歩)雨の日は家で運動

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

昨日、母から電話があった
私の病院に変えて薬も変わったのだけど
「お○っこが出ない」そうな

母「だからやっぱり前の病院にするわ、悪いけど」
私「そう、じゃ仕方ないわね」と平静を装ったが内心
よかった〜!と思った。
強引に代えさせた手前、
「そんなに(私のかかりつけ医を)ダメ出しするなら前の病院に行って」と
言い出しにくかったんだ〜^^

ホッとしました

コメント(2)

2018年1月23日(火)
体重68.5kg   体脂肪率42.9%

ウォーキング(散歩)雨の日は家で運動

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○
無理っす

昨日、どうか雪降っても積もらないで
凍結しないでと祈り虚しく、
大雪

次女は元々休み、長女も前日から会社に
来られないなら無理して来なくていいと言われてたので
行けないと電話してた

うちは…ほかの施設は次々デイ中止よ?
(デイ中止の)連絡来ないかな

しかし待てど暮らせど連絡なし

仕方ないので施設長に電話。

私「今日デイあるんですか?」
施設長「あるにはあるんだけど(あるんかい!)
スタッフみんな来てないのよ。
車出せないって」
私「すみませ〜ん。うちも車出せなくって」
施設長、苦笑しながら「はい、わかりました」

悪いと思ったけど、事故でも起こしたら大変
歩くことも考えたがしりもちついたり
風邪引くのがオチだって

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2018年1月22日(月)
体重68.6kg   体脂肪率42.9%

ウォーキング(散歩)雨の日は家で運動

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

豪雪

18:42
豪雪

なんじゃこりゃー

次女は帰ってこられるのか!?
明日私の仕事は!?
デイサービス休みにならないかな?><

コメント(2)

2018年1月21日(日)
体重68.6kg   体脂肪率42.8%

ウォーキング(散歩)雨の日は家で運動

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

コメント(0)

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52歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+4.1kg +7.8%
現在68.2kg 43.0%
あと3.2kg あと8%
目標65.0kg 35.0%

 

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  2018年2月  
           
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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.4s

Anna
女性 
152.0cm 65.3s

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char
46歳 女性 
163.0cm 70.8s

きむ
28歳 女性 
156.0cm 55.0s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

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