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ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ

日記

2018年8月20日(月)
体重65.3kg   体脂肪率41.3%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

昨日、19日の日曜の午後、
防災アドバイザーなる人が来て
防災の講習をしてくれると
8月初めの頃、自主防災連絡網で聞いた

なので仕事を早めに上がらせてもらい
午後は講習を聴きに行った

簡易トイレの作り方、
ジップロックに材料を入れて作る
災害時にも作れるレシピを教わった

ほかにもいろいろ勉強になった
いくら避難指定場所でも
地震のあとすぐに行ってもダメなんだって

市役所が避難所として(学校や公民館など)
開設してくれてからでないと行って
避難生活送ることはできないらしい

テレビでは過去の地震や
西日本の豪雨で避難所生活を
ニュースで見るけど
そんなことまで知らなかったもんなあ

そんなこんなで終わったのは5時半

すぐに夕食を作った

するとまたバカダンナが
「(おかず)これしかないの?」

あのねえ、私は午前中仕事、午後から講習と
買い物する時間や何種類も料理する時間なかったんだよ?
そのぐらい察してよ!

災害が起きたらダンナを置いて真っ先に逃げよう

いつもいつもダンナの愚痴ですみませんm(- -)m

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2018年8月19日(日)
体重65.4kg   体脂肪率41.4%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

コメント(0)

2018年8月18日(土)
体重65.4kg   体脂肪率41.5%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

コメント(0)

2018年8月17日(金)
体重65.6kg   体脂肪率41.4%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

昨日昼間は暑くて南風が強く
畑の砂が舞い上がって
誇りっぽかった

けれど夜中すごい雷雨になった

昼間のような明るさの稲光の後、
「バーン!」と鳴ったので
どこか近くに落ちたなと思いました
一瞬停電したけどすぐ点いた

数10分で雨はあがったけど
一抹の不安が

朝起きると

やっぱり!ご飯炊けてなーい!

停電のせいでタイマーおかしくなったんだ

すぐ炊飯のスイッチ入れる

何とかお弁当や朝食に間に合ってよかった〜

コメント(6)

2018年8月16日(木)
体重65.3kg   体脂肪率40.9%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

昨日父の墓参りに実家に行った

ホントはダンナも行くと言っていたけど
ずっとテレビばかり観ているダンナを残し
長女とこっそり車で出てしまった

運転中何度も携帯が鳴る
(運転してるんだから出られるわけねーだろ)

実家に着いて電話に出ると
「ああそうか、俺が行かないほうがいいのか。
わかった、じゃあいいよ!」と切れた

そうだよ
アンタがいない方がいいんだよ
少しでも一緒に居たくないんだよ

父のお墓参りを済ませ
母と長女でいつもの和食レストランに行った

お盆なのでとても混んでいて
あちこちで小さい子がギャーギャー泣いている

そして案内された席に座ってメニューを見ていると
男の人がドリンクバーから戻ってきて
「そこ俺の席なんだけど」と言われた

そこで案内してくれた人に
「なんかもうほかのお客さんがいるみたいですけど」と言うと
「あら、そうですか。ではこちらへどうぞ」と
隣のテーブルに移された

忙しいからミスは仕方ないと思うけど
その店員さん、相手の人には「申し訳ありませんでした」と謝っていたけど、こちらにも「すみません」の一言があってもよかったのでは?とな〜んかモヤモヤ

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1kg +6.1%
現在65.1kg 41.3%
あと0.1kg あと6.3%
目標65.0kg 35.0%

 

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  2018年9月  
                 
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23 24 25 26 27 28 29
30

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

まるるん
40代前半 女性 
151.5cm 64.7s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.9s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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