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ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ

日記

2019年12月4日(水)
体重63.7kg   体脂肪率40.9%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

○

朝食
ご飯1膳
ほうれん草のソテー
かじきのソテー

昼食
ご飯1/2膳
サラダ
海苔の佃煮

15時
ヤクルト400
ナッツ少々
干し芋

夕食
サラダチキン

社長にパート勤務増やしてほしいと
電話してもなんの音沙汰もないので
もう自分でできる財テクをするしかない
N〇SAというものを始めようと思い
銀行に行ってきた

私は社会科系のことがさっぱりわからず
成績もひどいものだった

なので銀行のお姉ちゃんは
わかりやすく説明してくれるんだけど
ちんぷんかんぷん

とりあえず1万円の積立することにした
でもN〇SAというのはすぐに利益が出るものでなく
長い目で見ていくという感じ
だからよく考えれば積立のお金が
今現在は引き落としされるので余計にきつくなるかもしれない
そういうことに改めて気づいた(←アホ)

いろいろ手続きをして
ようやく銀行を出たのはお昼前
帰りに買い物してたら家に着くのが1時前になった

あ〜、ホームセンターでも買い物したかったけど
明日でいいや

なんかせわしないな
膝がよくなったのにまだ筋トレ再開してないし><

コメント(4)

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54歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです

腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
-0.3kg +5.7%
現在63.8kg 40.9%
あと0.8kg あと5.9%
目標63.0kg 35.0%

 

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  2020年1月  
        
29 30 31

 

西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 64.1s

MoonCycle
50代前半 女性 
150.0cm 61.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.6s

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安室さん
38歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
48歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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