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ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ

日記

2019年11月6日(水)
体重64.0kg   体脂肪率41.0%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

○

朝食
トースト
ゆで卵
サラダ

昼食
ご飯150グラム
なすの炒めもの
かぼちゃの煮物

15時
ヤクルト
干し芋

夕食
チキンサラダ

8日の金曜日に
ダンナは建築関係の「安全大会」なるものに
品川の某ホテルへ行く

毎年同じ場所なのに
いつも路線検索させる
いい加減覚えりゃいいのに
昨日遅くにプリントアウトまでしてやった

ところが今日になって
自分の実家の最寄駅から行くというのだ
実家に車を停め、駅に向かうらしい
(ダンナの実家は駅チカ)

ま〜た出発駅を変えて再検索、プリントアウト
日頃ケチなくせにこういうインクや紙の無駄遣いは
平気であるヽ(`Д´)ノ

コメント(6)

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54歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです

腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
-0.2kg +5.4%
現在63.9kg 40.6%
あと0.9kg あと5.6%
目標63.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年12月  
13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 63.1s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.3s

おちゃら
女性 
153.0cm 66.2s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
48歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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