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ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ

日記

2019年11月2日(土)
体重63.6kg   体脂肪率40.9%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

○
本当は同じ服、同じ姿勢がいいのだけど

朝食
ご飯1膳
ほうれん草のソテー
しゅうまい

昼食
ナポリタン

15時
ヤクルト
干し芋

夕食
絹厚揚げ

月初めなので自分の三段腹

先月、ポッコリお腹が隠れてしまい
「そんなに太ってないじゃん」と誤解されてしまったので
今回、横向きでストレッチ素材のジーンズで撮ってみた

すごい腹!すごいケツ!汚い鏡!
よく太った人の部屋やお財布は汚いと言うけど
まさにその通り

コメント(4)

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55歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです

腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
-1.2kg +4.7%
現在62.9kg 39.9%
目標達成!! あと4.9%
目標63.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年11月  
26 27 28
29 30

 

シャールル
60代前半 女性 
153.0cm 62.0s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.0s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 65.9s

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安室さん
38歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
49歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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