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ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ

日記

2018年5月11日(金)
体重70.4kg   体脂肪率43.5%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

内科受診のためお茶だけで朝食抜き
出かける前に洗濯物を干す

うちは物干しのとこに浄化槽ある

そこに右足を乗せた途端
バキッ!バッシャーン!
「ひゃあっ!」

浄化槽の蓋が真っ二つに割れた
30年経つので老朽化したか
それとも私がデブだから?

私の黄色い悲鳴を聞き、
長女が何事かと出てくる
「くっさ〜い」

びしょ濡れで泥だらけの右足
なんとか這い上がって
ジーンズやら靴下やらを穿き替え、
ダンナに電話で連絡

ダンナとの電話切ると
また電話。なんか言い忘れたのかと思ったら母から。

「あのねえ、アル〇ックのボタン(老人見守り機器)押せば
救急車やら手配してくれるんだって〜」
その電話の間、ほんとにダンナから電話。

私の携帯が話し中なので固定電話にかかってくる
長女は出る気配なし
無視かよ!

かけ直すと近所に上下水道の機器売ってるところがあるから
そこへ行けと。

それは後回しで先に病院に行く

9時に着いたけど、数日の気温の変動で
風邪ひいてる人が多く、激混み

やっと10時半頃呼ばれる
「今日は血液検査ですね。体重も測っておきましょう」
出た〜><

そーっと体重計に乗ると71キロ越え
(ここの記録は起き抜けの朝食前のパン〇一丁の体重)
「随分増えたねえ。ちょっとまずいんじゃない?」

いつもは「あれ、去年より1キロ増えてますね」

そりゃそうだよねーただでさえデブなのにさらに激太り
もっと本腰入れてダイエットしなきゃ

「あまり増えると糖尿病の危険もあるからね。
そうなると合併症の危険もあります。
しっかり体重管理しましょうね」
「…はい」

先生にも呆れられ、落ち込みながら買い物を済ませ
上下水道のお店に行く
「ちょうど古いのがうちにあります。使ってないのでお代はいいですよ」
今日よかったことはそれだけ

長時間空腹にお昼を食べたので下腹部が痛い><

※浄化槽の蓋の画像はネットの借り物

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.2kg +5.7%
現在65.3kg 40.9%
あと0.3kg あと5.9%
目標65.0kg 35.0%

 

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カラット
女性 
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sakura
女性 
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すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 63.8s

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