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ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ

日記

2018年10月13日(土)
体重65.2kg   体脂肪率41.6%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

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2018年10月12日(金)
体重65.2kg   体脂肪率41.3%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

今日は内科受診

先月は休みかと思うほどすいていたのに
今日は今、風邪が流行ってるせいか
激混み

マスクをしてる人がたくさん

そんなときは診察券を出し、受付で
「ちょっと出かけてきます」と
外で時間を潰す

出かけると言っても駐車場も満杯だから
車の出し入れが大変
車は駐車場に、そのまま歩いて行けるスーパーや
銀行、郵便局へ行く

今日は銀行や郵便局の用事がなかった
代わりに雨で洗濯物がいっぱい

でもコインランドリーはちと遠い

で、車の中で携帯でピンキー覗いたり本を読んだりしていた

一時間程で待合室に戻ったけどそれから更に待ち、
結局診察券を出してから2時間もかかった

帰りにスーパー寄ったり家に着く頃は
お昼をとうに過ぎていた

は〜、病院って半日がかり><

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2018年10月11日(木)
体重65.4kg   体脂肪率41.1%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

コメント(0)

2018年10月10日(水)
体重65.3kg   体脂肪率41.0%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

我が施設の問題おばばのニシオカ

いつも彼女のわがままに振り回されるスタッフ

いえ、スタッフだけでなく周りの利用者さんからも
当然嫌われてます

3時のお茶が終わると、
レク活動として
輪投げをやったりビンゴをしたり
カラオケしたり。

ニシオカはカラオケが大好きなのです

しかし、「超」がつくほどド下手
どんな人だって「あ、これなら私のほうが
歌うまいかも」と希望が持てるほど

本人は下手なのを自覚してるのかしてないのかわかりませんが
寸胴でくびれのないウエスト(人のことは言えんが)をツイストさせて気持ちよく歌ってます

昨日ニシオカが歌ってるとき、カラオケに参加しない利用者さんと
私ともうひとりの介護士さんとでおしゃべりしてたとき
マイクで「ちょっと!そこ!おしゃべりしないで!」と
ニシオカがわめく

いいじゃなのよ〜ほかの利用者さんとのレクもあるんだから

アンタのひどい音程聴いてらんないのよヽ(`Д´)ノ

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2018年10月9日(火)
体重65.1kg   体脂肪率41.4%

マゴワヤサシイを守る

○

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

昨日、お昼食べそこねたせいか
少し減った

でも食事を抜いて減った時って
必ずリバウンドするのよね

それは食事を抜くときに減った体重って
脂肪じゃなくて水分だから

だから明日はどうなることやら

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1kg +6.4%
現在65.1kg 41.6%
あと0.1kg あと6.6%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.3s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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