万年ダイエッターさんのマイページ

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1.逆三角形型の食事量を守る	実行率	100%

2.仕事以外の日はウォーキングやWii Fit U	実行率	97%

3.食べ順を守る	実行率	99%

4.菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など）	実行率	99%

5.間食はヘルシースナッキングならよし	実行率	90%

6.飲み物は砂糖抜き	実行率	98%

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2017年9月20日（水）

体重67.6kg 体脂肪率42.1％

逆三角形型の食事量を守る		仕事以外の日はウォーキングやWii Fit U
食べ順を守る		菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など）
間食はヘルシースナッキングならよし		飲み物は砂糖抜き

67.6kg 42.1％

21:13

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2017年9月19日（火）

体重67.5kg 体脂肪率42.0％

逆三角形型の食事量を守る		仕事以外の日はウォーキングやWii Fit U
食べ順を守る		菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など）
間食はヘルシースナッキングならよし		飲み物は砂糖抜き

67.5kg 42.0％

21:52

コメント（0）

2017年9月18日（月）

体重67.5kg 体脂肪率42.4％

逆三角形型の食事量を守る		仕事以外の日はウォーキングやWii Fit U
食べ順を守る		菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など）
間食はヘルシースナッキングならよし		飲み物は砂糖抜き

ここの日記にも登場する
施設のわがままオババ。
職員に対しても好き嫌いが激しい
（もっとも職員の方もこのおばばを好きな人は少ない）
仮にこのおばばをニシオカとする

この人は特に送迎をやってくれる男性職員、Nさんが
大嫌い「（Nさんが）私にだけ意地悪する」のだそう。
「私だけ手の消毒飛ばしてほかの人のとこ行っちゃう」

でも私見ちゃったんです。

食事の前、消毒として利用者さんにアルコールスプレーを
手に吹きかけます

Nさんはちゃんとニシオカにもスプレーしようとしてたんですよ
でもニシオカは露骨に嫌な顔をして手を引っ込めてるじゃありませんか。

アンタがやらせないだけじゃん！

はあ、┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

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2017年9月17日（日）

体重67.0kg 体脂肪率42.1％

逆三角形型の食事量を守る		仕事以外の日はウォーキングやWii Fit U
食べ順を守る		菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など）
間食はヘルシースナッキングならよし		飲み物は砂糖抜き

67.0kg 42.1％

20:48

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2017年9月16日（土）

体重67.2kg 体脂肪率42.2％

逆三角形型の食事量を守る		仕事以外の日はウォーキングやWii Fit U
食べ順を守る		菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など）
間食はヘルシースナッキングならよし		飲み物は砂糖抜き