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ダイエットルール

1.踏み台昇降20分!実行率67%67%
2.8時以降食べない!実行率100%100%
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日記

2010年10月13日(水)
体重42.2kg

踏み台昇降20分!

○

8時以降食べない!

○

2日目でマイナス0.8
41キロだいにして
土曜日を迎えたい
あと0.4
絶対減らす
すいもくきんで
0.2ずつ減らしてこー

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2010年9月30日(木)
体重43.8kg

踏み台昇降20分!

×

8時以降食べない!

○

だめ

00:00

痩せるといったのに増える
意味不明
お腹すいた

コメント(0)

2010年4月15日(木)
体重42.6kg

踏み台昇降20分!

○

8時以降食べない!

○

お菓子

00:00

お菓子を食べ過ぎた…

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30代前半 女性 身長:151.7cm
まじ痩せる!
3ヶ月でマイナス4?!!
2010年4月15日スタート
開始時42.0kg 27.0%
+0.2kg ±0%
現在42.2kg 27.0%
あと4.2kg あと4%
目標38.0kg 23.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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