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ダイエット日記 > まいちゃーん☆さんのマイページ

日記

2010年4月25日(日)
体重53.0kg   体脂肪率25.7%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

×

すごい

00:00

昨日出しまくったから
今日こんなに落ちてるのかな?
でも、久しぶりにこんな数字見れたから嬉しかった(;´д⊂)

出して体重減っただけだから明日は体重増えてるだろうけどモチベーションあげてこう!

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2010年4月24日(土)
体重54.4kg   体脂肪率26.3%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

○

ほんと少しずつだけど体重おちてきた( ´∀`)
ここ3日夕食食べずにいてこれって↓
舞ってそんなに代謝悪いのかな〜
昼間食べ過ぎ!?

まぁ、この調子で夕飯食べないかほんと少食にしたいな。

て言いながら夕飯22時


でも、今日ほとんど食べてなくて夕飯も途中で胃が痛くなってやめたぁ。
これでもかってくらい出したし( ´∀`)


明日の体重めっちゃ減ってそう(^-^)v

コメント(0)

2010年4月23日(金)
体重54.6kg   体脂肪率26.4%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

×

食欲

00:00

どうしたら抑えられるのかな(;´д⊂)

コメント(0)

2010年4月22日(木)
体重54.8kg   体脂肪率26.3%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

体重が全然減らないときみんなはどうやってモチベーションあげてますか(ノ_・。)

コメント(1)

2010年4月21日(水)
体重55.2kg   体脂肪率26.7%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

×

やっぱ

00:00

減らないみたい

かなりやる気なくなってます

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
年子しかも2人とも
男の子のmamaです
良かったら絡んでください
47とりあえずの目標の
47達成したので新たに
45きろを目指します

★04/15すたーと
 55.0きろ
 26ぱー
☆05/15(1ヶ月)
 52.6きろ −2.4
25.0ぱー
☆06/15(2ヶ月)
 51.6きろ −1.0
 24.5ぱー
☆07/21(3ヶ月)
 49.9きろ −1.7
 23.1ぱー
☆08/15(4ヶ月)
 47.4きろ −2.5
 21.5ぱー

★からは−7.6きろ
あと2.4きろ
2010年4月15日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-7kg -4%
現在48.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 47.0s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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