このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まいちゃーん☆さんのマイページ

日記

2010年5月13日(木)
体重53.8kg   体脂肪率26.1%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

×

ほんと出ない(/_・、
今日出なかったら
ピンクの小粒に頼ります

コメント(0)

2010年5月12日(水)
体重53.4kg   体脂肪率25.8%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

×

なんでかなぁ〜
ご飯遅くなるときはおかずだけにしてるんだけどなぁ…

コメント(0)

2010年5月11日(火)
体重53.4kg   体脂肪率25.8%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

×

まっく

00:00

やっぱまっくって恐ろしい
体重減らないよぉ°・(ノД`)・°・


筋肉つけたくないから筋トレしたくないし…
やっぱ食事の量減らすのが一番なのかな。
今以上に減らすの難しい(+_+)

コメント(0)

2010年5月9日(日)
体重53.0kg   体脂肪率25.1%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

×

やっと少し増えてた分戻ったよぉ(つд`)

どんだけ減りにくい体なんだ…

1,2キロ増やすのは簡単なのにね(/_・、)



にっくきセルライトはいつになったら消えてくれるのかな"

コメント(0)

2010年5月8日(土)
体重53.4kg   体脂肪率25.4%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

×

体重

00:00

減んないです〜

とりあえずストレッチやらして、今日は1日家にいたから家事頑張った。
夕方少し寝たくらいであとずっと動いてたし(笑)

アルミの棚作るの大変だった(゚Д゚)


夕飯はご飯食べずにおかずだけだったけど、やっぱ家だとセーブできる(・∀・)


旦那の実家の誘惑はんぱないからね(笑)


明日体重減ってるといいなぁ

コメント(0)

  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:161.0cm
年子しかも2人とも
男の子のmamaです
良かったら絡んでください
47とりあえずの目標の
47達成したので新たに
45きろを目指します

★04/15すたーと
 55.0きろ
 26ぱー
☆05/15(1ヶ月)
 52.6きろ −2.4
25.0ぱー
☆06/15(2ヶ月)
 51.6きろ −1.0
 24.5ぱー
☆07/21(3ヶ月)
 49.9きろ −1.7
 23.1ぱー
☆08/15(4ヶ月)
 47.4きろ −2.5
 21.5ぱー

★からは−7.6きろ
あと2.4きろ
2010年4月15日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-7kg -4%
現在48.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!