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ダイエット日記 > まいちゃーん☆さんのマイページ

日記

2010年5月18日(火)
体重52.2kg   体脂肪率25.1%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

×

減ってる〜

食べる量かなり減らしてるからもっと減ってもぃいと思うんだけどな(゚Д゚)


今まぐろメンチバーガー食べてお腹いっぱい!!

だいぶ胃が小さくなってきたみたい

今月中に50きりたいよー(つд`)



夜:52.4キロ
24.7%

コメント(1)

2010年5月17日(月)
体重52.4kg   体脂肪率25.4%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

○

出た

00:00

小粒チャンきいたぁ(^-^)v

コメント(1)

2010年5月16日(日)
体重52.6kg   体脂肪率24.7%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

×

でないね°・(ノД`)・°・


ヨーグルト食べて
野菜食べて
水飲んで…

どんだけ便秘なんだか!


食べるとでる人が
羨ましい(つд`)


今日は旦那の実家で
ご飯もらっちゃったから
明日増えてるのかなぁ…
八分目心がけたけど、



明日からも夕飯
少なくしよう!

コメント(0)

2010年5月15日(土)
体重52.6kg   体脂肪率25.0%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

×

なんか微妙〜


夕飯抜いてもがっつり
減らない(´・ω・`)


今日何故か旦那の実家いるし…


ご飯食べなきゃぢゃん(ノ_・。)

コメント(0)

2010年5月14日(金)
体重52.8kg   体脂肪率25.6%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

○

(^-^)v

00:00

ピンクの小粒ちゃん
夜飲んで寝て…

10:00に起きて
出かける支度してたら
キター(・∀・)キター




出ました。
昨日の夕飯抜いたし
体重一キロ減ったし
ダイエットモード全開


今旦那の実家いて
もーすこししたら
お昼ご飯もらうけど
今日も夕飯ぬけたら
いいなぁ

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
年子しかも2人とも
男の子のmamaです
良かったら絡んでください
47とりあえずの目標の
47達成したので新たに
45きろを目指します

★04/15すたーと
 55.0きろ
 26ぱー
☆05/15(1ヶ月)
 52.6きろ −2.4
25.0ぱー
☆06/15(2ヶ月)
 51.6きろ −1.0
 24.5ぱー
☆07/21(3ヶ月)
 49.9きろ −1.7
 23.1ぱー
☆08/15(4ヶ月)
 47.4きろ −2.5
 21.5ぱー

★からは−7.6きろ
あと2.4きろ
2010年4月15日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-7kg -4%
現在48.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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