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ダイエット日記 > まいちゃーん☆さんのマイページ

日記

2010年5月23日(日)
体重52.0kg   体脂肪率24.8%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

○

39日目

00:00

日にち合ってる?(笑)

コメありがとうございます( ´艸`)
とりあえず増えた分は戻せたけど51キロへの壁は厚い……

岩盤浴行きたいな。
まぁ、子供小さいし今はまだ無理かな(/_・、)


今日親戚夜来るし明日も集まる…食べ物の誘惑に勝てるかな。

…勝とう!

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2010年5月22日(土)
体重52.4kg   体脂肪率25.3%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

×

停滞期3日ばかりでまいって昨日の夜食ってしまった〜


今日はかなりおさえてるけど〜

明日52きろぢゃなきゃ死ぬ(・∀・)

コメント(1)

2010年5月21日(金)
体重52.0kg   体脂肪率24.9%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

×

37日目

00:00

数えてみたらもうこんなに日がたってる(゚Д゚)
まだ三キロしか減ってませんけど


てか停滞期!?


3日連続変化なしヽ(*`Д´)ノ


ジムか岩盤浴行きたい

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2010年5月20日(木)
体重52.0kg   体脂肪率24.7%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

○

51キロ代の道は遠いね(つд`)

食べ物ろくに食べてないから小粒チャン飲んでも全然出ないや(/_・、)


夕飯は旦那に食えって言われて食べたから下手したら明日ふえてるかも(゚Д゚)


暴食だけはしないようにしなきゃ(;-_-)=3



ぁあー痩せたい!

コメント(0)

2010年5月19日(水)
体重52.0kg   体脂肪率24.8%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

×

51キロ代はいれる( ´∀`)

てかご飯かなり減らしてるのに1日200ずつしか減らない(/_・、)

でも減ってるもんね。
がんばろう!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
年子しかも2人とも
男の子のmamaです
良かったら絡んでください
47とりあえずの目標の
47達成したので新たに
45きろを目指します

★04/15すたーと
 55.0きろ
 26ぱー
☆05/15(1ヶ月)
 52.6きろ −2.4
25.0ぱー
☆06/15(2ヶ月)
 51.6きろ −1.0
 24.5ぱー
☆07/21(3ヶ月)
 49.9きろ −1.7
 23.1ぱー
☆08/15(4ヶ月)
 47.4きろ −2.5
 21.5ぱー

★からは−7.6きろ
あと2.4きろ
2010年4月15日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-7kg -4%
現在48.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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