このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まいちゃーん☆さんのマイページ

日記

2010年5月28日(金)
体重51.8kg   体脂肪率24.7%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

○

腹八分目守れた?

○

マッサージかストレッチしよう!

○

朝きゅうりポリポリ食べてヨーグルトも食べてから体重はかってないの思い出した!


ほんとは何キロだったのかな?!



便秘何日目だった?
小粒チャンにお世話になって昼頃やっと出せました(T-T)
もう薬が習慣になっちゃってるよ〜


でも出ないとかたくなって切れてひどい事になるからやめられない↓

ヨーグルト食べたり繊維質とったり努力はしてるつもりなんだけど…


腹筋もいいっていうからためしてみます!



旦那の実家行ってからはたべっぱなしだった(つд`)
夜の体重52.2キロ
いもけんぴ止まらなかった(゚-゚)
明日頑張ろう。

コメント(0)

2010年5月27日(木)
体重51.4kg   体脂肪率24.3%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

×

頭いたい…
薬に頼る日々です。


てかてか、
生理中って体重増えるんぢゃないの!?

やっぱ停滞期だったのかな?
そして抜けたのかな


これから一気に50キロきりたい☆

コメント(0)

2010年5月26日(水)
体重51.8kg   体脂肪率24.3%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

×

体重維持!
ちなみに朝は旦那の実家ではかれなかったからお風呂入ってからの体重。

とりあえず生理中は増えないように頑張ろう☆

コメント(0)

2010年5月25日(火)
体重51.8kg   体脂肪率24.3%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

×

ダイエットルールは昨日の評価




昨日の昼間の半身浴がきいてるのか!!!!

停滞気味だった体重に変化が°・(ノД`)・°・

昨日から出産後初の生理始まったのに!!!


うれしすぎる☆

今日も頑張ろう

コメント(0)

2010年5月24日(月)
体重52.0kg   体脂肪率24.6%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

×

小さく食べてよく噛もう!

×

40日目

00:00

40日かぁ…



え!?
もうそんなにたってるの?

三キロって…笑えますね


ちなみに体重はその日でダイエットルールは昨日の評価にしてます。





朝トイレ行ったら若干血のようなものが…

今回母乳出なくなったから女の子DAYきちゃうのかな

早いよぉ(;_;)



月に一回女の子は大変な思いしてりのに男ときたら…





って話がそれた

せっかく女の子に産まれたんだからもっとおしゃれ楽しみたい!

もし女の子DAY再開したら一週間我慢すれば痩せ期だもんね

とりあえずキーブできるよう頑張る!

コメント(0)

  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:161.0cm
年子しかも2人とも
男の子のmamaです
良かったら絡んでください
47とりあえずの目標の
47達成したので新たに
45きろを目指します

★04/15すたーと
 55.0きろ
 26ぱー
☆05/15(1ヶ月)
 52.6きろ −2.4
25.0ぱー
☆06/15(2ヶ月)
 51.6きろ −1.0
 24.5ぱー
☆07/21(3ヶ月)
 49.9きろ −1.7
 23.1ぱー
☆08/15(4ヶ月)
 47.4きろ −2.5
 21.5ぱー

★からは−7.6きろ
あと2.4きろ
2010年4月15日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-7kg -4%
現在48.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!