このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まいちゃーん☆さんのマイページ

日記

2010年6月12日(土)
体重51.2kg   体脂肪率24.3%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

○

腹八分目守れた?

○

マッサージかストレッチしよう!

○

悪いものは出そう!

×

59日目

00:00

増えた

ロールケーキか!?


ショックだぁぁ(´・ω・`)




夜は実家のカレー。

…と旦那のリクエストの焼き肉。

…胃がやられてガスター10に頼りました(´・ω・`)


食事の量はかなり減ってると思うんだけどな。

何で減らないのかなぁ↓



みんながんばってるの見てモチベーションあげなきゃ!!

コメント(0)

2010年6月11日(金)
体重51.0kg   体脂肪率23.9%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

×

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

○

腹八分目守れた?

○

マッサージかストレッチしよう!

○

悪いものは出そう!

×

58日目

00:00

減らない…

夜は旦那の実家でぷるみえーるのロールケーキもらっちゃった( ´艸`)

んまかった。

コメント(0)

2010年6月10日(木)
体重51.0kg   体脂肪率24.2%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

○

腹八分目守れた?

○

マッサージかストレッチしよう!

○

悪いものは出そう!

×

57日目

00:00

変化なし!!!!!

食べるの控えてるんだけどなぁ°・(ノД`)・°・

ViViの[リナ脚になりたい]
ってコーナー実践して一週間〜さすがにまだ変化はないです。

ニッパー生活も一週間くらいで、今日は長男の幼稚園体験でニッパーしてないままぐでぐで


お通じも何日ないやら(/_・、)

コメント(0)

2010年6月9日(水)
体重51.0kg   体脂肪率24.1%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

○

21時以降食べないか少量☆

○

小さく食べてよく噛もう!

○

腹八分目守れた?

○

マッサージかストレッチしよう!

×

悪いものは出そう!

×

56日目

00:00

とりあえず戻ってきた〜

ニッパー一生懸命してるよー

コメント(0)

2010年6月8日(火)
体重51.2kg   体脂肪率24.2%

お菓子は食べるなら3時だぞ!

未記入

21時以降食べないか少量☆

未記入

小さく食べてよく噛もう!

未記入

腹八分目守れた?

未記入

マッサージかストレッチしよう!

未記入

悪いものは出そう!

未記入

55日目

00:00

増えすぎ!!!!

コメント(0)

  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:161.0cm
年子しかも2人とも
男の子のmamaです
良かったら絡んでください
47とりあえずの目標の
47達成したので新たに
45きろを目指します

★04/15すたーと
 55.0きろ
 26ぱー
☆05/15(1ヶ月)
 52.6きろ −2.4
25.0ぱー
☆06/15(2ヶ月)
 51.6きろ −1.0
 24.5ぱー
☆07/21(3ヶ月)
 49.9きろ −1.7
 23.1ぱー
☆08/15(4ヶ月)
 47.4きろ −2.5
 21.5ぱー

★からは−7.6きろ
あと2.4きろ
2010年4月15日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-7kg -4%
現在48.0kg 22.0%
あと3kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!