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ダイエット日記 > 安室さんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お湯に浸かる実行率88%88%
2.クリームマッサージ実行率88%88%
3.お通じは?実行率90%90%
4.妊婦ベリーダンスorヨガ実行率64%64%
5.塩分控える実行率82%82%
6.イライラしない実行率60%60%
7.小顔マッサージ実行率90%90%
8.酢ドリンク飲む実行率56%56%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2017年9月21日(木)

お湯に浸かる

未記入

クリームマッサージ

未記入

お通じは?

未記入

妊婦ベリーダンスorヨガ

未記入

塩分控える

未記入

イライラしない

未記入

小顔マッサージ

未記入

酢ドリンク飲む

未記入

安室奈美恵さん

引退。。

娘と一緒に、ライブに行くのが夢でやっと産んで

いつか行こう!て思ってた矢先に、昨日のnews

泣きましたわ。

いやーさすがに、長年ファンだったのに。

これから安室さん見られなくなる、歌声が聞けなくなる。

どうしたらいいのよ。

今でもまだ信じられなくて、

けど、安室さんが決めたことだから仕方ないよね。

あと一年あるし、応援し続けるよ!

今までありがとう。

コメント(2)

2017年8月27日(日)

お湯に浸かる

×

クリームマッサージ

○

お通じは?

○

妊婦ベリーダンスorヨガ

×

塩分控える

×

イライラしない

×

小顔マッサージ

○

酢ドリンク飲む

×

2017年8月26日(土)

お湯に浸かる

×

クリームマッサージ

○

お通じは?

○

妊婦ベリーダンスorヨガ

×

塩分控える

×

イライラしない

○

小顔マッサージ

○

酢ドリンク飲む

×
2017年8月25日(金)

お湯に浸かる

×

クリームマッサージ

○

お通じは?

○

妊婦ベリーダンスorヨガ

×

塩分控える

○

イライラしない

○

小顔マッサージ

○

酢ドリンク飲む

×
2017年8月24日(木)

お湯に浸かる

×

クリームマッサージ

○

お通じは?

○

妊婦ベリーダンスorヨガ

×

塩分控える

○

イライラしない

○

小顔マッサージ

○

酢ドリンク飲む

×
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36歳 女性 身長:167.0cm
無事出産〜!!

もうすぐ1ヶ月だ〜

体重はすぐに戻って今は授乳中。

毎日ちゃんと、ご飯食べても太らないから

嬉しいけど大変!

頑張ろうー!!
2014年2月17日スタート
開始時59.6kg 28.0%
-2.9kg -2%
現在56.7kg 26.0%
あと1.7kg あと2%
目標55.0kg 24.0%

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 57.3s

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