ダイエット日記 > charさんのマイページ
| 1.レコーディング | 実行率 | 0% |  |
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| 2.9時以降飲食しない | 実行率 | 0% | |
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2017年8月30日（水）
レコーディング |  | 9時以降飲食しない | |
2016年6月20日（月）
体重69.0kg 体脂肪率34.2％レコーディング | | 9時以降飲食しない | |
69.0kg 34.2％
09:54今日から活用
00:00おはようございます。
ブログをやめて、こちらに記録することにしました(^^)
がんばりまーす。
日記一覧
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46歳 女性 身長：163.0cm
自分を変えることが目標。
2014年2月17日スタート
| 開始時 | 73.4kg | 36.4％ |
 | -2.6kg | -0.3％ |
| 現在 | 70.8kg | 36.1％ |
| あと16.8kg | あと12.1％ |
| 目標 | 54.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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