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ダイエットルール

1.レコーディング実行率0%0%
2.9時以降飲食しない実行率0%0%
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日記

2017年8月30日(水)

レコーディング

未記入

9時以降飲食しない

未記入

2017年7月5日(水)
体重70.8kg   体脂肪率36.1%

レコーディング

未記入

9時以降飲食しない

未記入

コメント(0)

2017年7月4日(火)
体重72.0kg   体脂肪率35.4%

レコーディング

未記入

9時以降飲食しない

未記入

コメント(0)

2017年3月3日(金)
体重70.0kg   体脂肪率36.4%

レコーディング

未記入

9時以降飲食しない

未記入

コメント(0)

2016年6月20日(月)
体重69.0kg   体脂肪率34.2%

レコーディング

未記入

9時以降飲食しない

未記入

コメント(0)

おはようございます。

ブログをやめて、こちらに記録することにしました(^^)

がんばりまーす。

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46歳 女性 身長:163.0cm
自分を変えることが目標。

2014年2月17日スタート
開始時73.4kg 36.4%
-2.6kg -0.3%
現在70.8kg 36.1%
あと16.8kg あと12.1%
目標54.0kg 24.0%

 

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30代後半 女性 
162.0cm 67.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.5s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.9s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.6s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

きむ
29歳 女性 
156.0cm 55.0s

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