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ダイエット日記 > まきさんのマイページ

日記

2010年4月16日(金)
体重52.5kg

甘いもの禁止!!

○

暴食しない!!!

○

毎日半身浴30分!!!

○

毎日ストレッチ&マッサージ!!!

○

16日

00:00

朝…バナナジュース

昼…ツナ&ハムチーズホットサンド

夜…ツナ温野菜サラダ、ワカメえのき卵春雨スープ、ヨーグルト、みかん×2

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2010年4月15日(木)
体重53.0kg

甘いもの禁止!!

○

暴食しない!!!

○

毎日半身浴30分!!!

○

毎日ストレッチ&マッサージ!!!

○

朝…つけうどん、温野菜サラダ

昼…バナナ、野菜ジュース
夜…バナナジュース、いか揚げ、ヨーグルト、みかん×2

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
夏までに痩せるっ!!!
お菓子食べない!!!
2010年4月15日スタート
開始時53.0kg
-1kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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