このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > amikoさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ラジオ体操実行率0%0%
2.腹筋、スクワット実行率0%0%
3.おやつは200kcal以内実行率0%0%
4.起きがけ、食事、寝る前に水を飲む実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年2月16日(日)
体重52.4kg   体脂肪率26.7%

ラジオ体操

未記入

腹筋、スクワット

未記入

おやつは200kcal以内

未記入

起きがけ、食事、寝る前に水を飲む

未記入

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


43歳 女性 身長:158.0cm
本気で痩せなきゃならないのに、なにかと理由をつけてサボってしまっています。(ー ー;)
来月、旅行行くので、それまでには目標に近づきたい!!今度こそ本気で頑張りたいっ!
2014年2月16日スタート
開始時52.4kg 26.7%
±0kg ±0%
現在52.4kg 26.7%
あと4.4kg あと3.7%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

一覧へ

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.3s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!