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ダイエット日記 > ぽんたさんのマイページ

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ダイエットルール

1.夕食は軽めにする実行率33%33%
2.午前中寝過ぎない実行率100%100%
3.毎日、何かを捨てる実行率75%75%
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日記

2017年10月10日(火)

夕食は軽めにする

×

午前中寝過ぎない

○

毎日、何かを捨てる

○

2017年10月9日(月)
体重58.0kg

夕食は軽めにする

×

午前中寝過ぎない

○

毎日、何かを捨てる

×

連休中、何とか体重維持(´-ω-`)
外食多かったけど、なんとか、スポーツをしに行ったせいか変わらず‥

コメント(1)

2017年10月7日(土)
体重58.0kg

夕食は軽めにする

未記入

午前中寝過ぎない

未記入

毎日、何かを捨てる

未記入

58.0kg

22:11

コメント(0)

2017年10月5日(木)
体重58.4kg

夕食は軽めにする

未記入

午前中寝過ぎない

○

毎日、何かを捨てる

○

来週、祖父の法事がある(^_^;)
学生とはいえ、当時私もかなり看病したので心残りもなく、かなりたってるので悲しみも癒えてる。
初めて会う人、半年ぶりに会う人、10年ぶりに会う人、みんなに言われるのが眼に浮かぶ。
「太ったね、老けたね〜」
遠慮するような人たちじゃないので。
そして、法事用の服もサイズアウトーー。
太るとお金がかかるなぁ(涙)
かなり急に決まったので、ダイエットが間に合わなかったのでした。

コメント(2)

2017年10月4日(水)
体重58.7kg

午前中寝過ぎない

○

毎日、何かを捨てる

○

夕食は軽めにする

○

やっと

02:28

やっと減り始めましたー。
さすがに時間がかかる。
仕事が忙しいとストレスで太るので、つらい(´;Д;`)とこです。

コメント(2)

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40代後半 女性 身長:155.5cm
10キロリバウンド。また痩せるぞ!!
2014年2月14日スタート
開始時62.0kg
-4kg
現在58.0kg
あと3kg
目標55.0kg

 

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50歳 女性 
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