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ダイエット日記 > ぺんさんのマイページ

日記

2014年2月16日(日)
体重70.2kg

夕飯は炭水化物を食べない

○

ウォーキング1時間

×

寝る前に腹筋をする

×

30回噛んで食べる

○

21時以降は食べない

○

牛丼

12:29

昨日の夜に吉野家の牛丼食べたら太った〜(。>д<)

またがんばらなきゃ!!

コメント(0)

2014年2月15日(土)
体重68.8kg

夕飯は炭水化物を食べない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

寝る前に腹筋をする

未記入

30回噛んで食べる

未記入

21時以降は食べない

未記入

10:03

雪凄い。

外に出れない(;_q)
家のなかで腹筋だー!

コメント(0)

2014年2月14日(金)
体重69.0kg

夕飯は炭水化物を食べない

○

ウォーキング1時間

×

寝る前に腹筋をする

×

30回噛んで食べる

×

21時以降は食べない

○

69.0kg

10:03

コメント(0)

2014年2月13日(木)
体重69.6kg

夕飯は炭水化物を食べない

○

ウォーキング1時間

○

寝る前に腹筋をする

×

30回噛んで食べる

×

21時以降は食べない

○

夕飯食べれなかったからお腹空いた〜(;_q)

明日の体重測るのを楽しみに早く寝よう。

コメント(2)

2014年2月12日(水)
体重70.6kg

夕飯は炭水化物を食べない

○

ウォーキング1時間

×

寝る前に腹筋をする

○

30回噛んで食べる

×

21時以降は食べない

○

70.6kg

22:44

コメント(0)

ケンカ

00:00

旦那と義母について口論して分かった事が、義母も嫌い。
でも一番嫌なのは、義母について抗議しても分かった振りして何もしてくれない旦那が一番嫌いだしムカつく。

義母に言われても黙って話を聞いてるだけ。
しかも義母の意見に賛成してるし。
もうやってけない。
実の親だから賛成してしまうのも分かるけど、他人の私への配慮が一切ないしフォローも何もない。
最低だ。

コメント(0)

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女性 身長:158.0cm
物心ついた時よりぽっちゃりで、中学生時代にMAX90kg越えをしそれからずっーとダイエット中。
20代半ばでやっと60kgまで減らせて夢の50kg台まであとちょっとだったのに転職したら65kgにリバウンド。
更に出産で5kg太り、70kg台に(。>д<)

痩せてやる!!
2014年2月10日スタート
開始時71.0kg
-2.6kg
現在68.4kg
あと15.4kg
目標53.0kg

 

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