このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぺんさんのマイページ

日記

2014年2月22日(土)
体重68.4kg

夕飯は炭水化物を食べない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

寝る前に腹筋をする

未記入

30回噛んで食べる

未記入

21時以降は食べない

未記入

68.4kg

12:40

コメント(0)

2014年2月21日(金)
体重68.4kg

夕飯は炭水化物を食べない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

寝る前に腹筋をする

未記入

30回噛んで食べる

未記入

21時以降は食べない

未記入

68.4kg

08:44

コメント(0)

2014年2月20日(木)
体重68.8kg

夕飯は炭水化物を食べない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

寝る前に腹筋をする

未記入

30回噛んで食べる

未記入

21時以降は食べない

未記入

68.8kg

09:25

コメント(0)

2014年2月19日(水)
体重69.2kg

夕飯は炭水化物を食べない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

寝る前に腹筋をする

未記入

30回噛んで食べる

未記入

21時以降は食べない

未記入

69.2kg

11:52

コメント(0)

2014年2月17日(月)
体重69.6kg

夕飯は炭水化物を食べない

×

ウォーキング1時間

○

寝る前に腹筋をする

×

30回噛んで食べる

○

21時以降は食べない

○

69.6kg

22:45

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:158.0cm
物心ついた時よりぽっちゃりで、中学生時代にMAX90kg越えをしそれからずっーとダイエット中。
20代半ばでやっと60kgまで減らせて夢の50kg台まであとちょっとだったのに転職したら65kgにリバウンド。
更に出産で5kg太り、70kg台に(。>д<)

痩せてやる!!
2014年2月10日スタート
開始時71.0kg
-2.6kg
現在68.4kg
あと15.4kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ゆん
女性 
159.0cm 65.8s

一覧へ

 

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!