このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > つよぽんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.よく噛んで食べる実行率0%0%
2.大盛にしない実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年3月26日(水)
体重108.0kg

よく噛んで食べる

未記入

大盛にしない

未記入

前回、結局ちょっと長めの三日坊主で終わっちゃいました。

体重も開始前にすっかり戻り、
胃袋も大盛りサイズに戻ってます。

改めてダイエット開始します。

自分の意志の弱さと続かなさに嘆きますが、
前を向いて 再チャレンジです。

コメント(0)

2014年2月20日(木)
体重106.2kg

よく噛んで食べる

未記入

大盛にしない

未記入

106.2kg

09:04

コメント(0)

2014年2月19日(水)
体重105.8kg

よく噛んで食べる

未記入

大盛にしない

未記入

105.8kg

09:03

コメント(0)

2014年2月18日(火)
体重106.2kg

よく噛んで食べる

○

大盛にしない

○

腹八分目

○

ダイエット生活一週間。

だいぶ生活に慣れてきました。

腹八でも足りるようになって来ましたよ。
(たまに猛烈にお腹空くことがあるけど…)

いままで あまり食べてないと思っていたけど、
(人並みには食べているとは思っていたが)
全然 食べていたんだね。

調子も出てきたので、がんばっていきます。

コメント(0)

2014年2月17日(月)
体重107.0kg

よく噛んで食べる

未記入

大盛にしない

未記入

107.0kg

13:47

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 男性 身長:182.0cm
超デブからのダイエット

目標は標準体重BMI24です。
つまり80kg以下。

う〜ん、28kgのダイエット。
大幅ダイエットしないと駄目ですね…。

万年ダイエット宣言しているような人間のダイエット成功までを書いていこうと思います。
2014年2月10日スタート
開始時108.0kg
±0kg
現在108.0kg
あと28kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぱらのすけ
41歳 男性 
180.0cm 105.5s

ゆで王子
42歳 男性 
184.0cm 107.4s

totoro
38歳 男性 
182.0cm 109.0s

一覧へ

 

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!