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ダイエット日記 > 桜華さんのマイページ

日記

2015年2月10日(火)
体重87.9kg   体脂肪率45.1%

毎日体重を量る

未記入

筋トレ各50回

未記入

1時間のダンス

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毎日走る

未記入

ちゃんとお風呂につかる

未記入

お風呂上がりにストレッチ

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2015年2月9日(月)
体重88.4kg   体脂肪率45.4%

毎日体重を量る

未記入

筋トレ各50回

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1時間のダンス

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毎日走る

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ちゃんとお風呂につかる

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お風呂上がりにストレッチ

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2015年2月7日(土)
体重89.3kg   体脂肪率46.1%

毎日体重を量る

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筋トレ各50回

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1時間のダンス

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毎日走る

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ちゃんとお風呂につかる

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お風呂上がりにストレッチ

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2015年1月25日(日)
体重89.6kg   体脂肪率46.3%

毎日体重を量る

未記入

筋トレ各50回

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毎日走る

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お風呂上がりにストレッチ

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2015年1月24日(土)
体重89.9kg   体脂肪率46.5%

毎日体重を量る

未記入

筋トレ各50回

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1時間のダンス

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20代後半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットに挑戦したけど、意思が続かず毎回断念(ノ_・。)
今回は将来の為にも、痩せようと決段
もっとオシャレもしたい。堂々と外を歩きたい。

小さい頃からのおデブにサヨナラしたい(ToT)/~~~
痩せて今までいろいろ言った人達を見返してやる( ・ε・)
2014年2月10日スタート
開始時100.5kg 54.0%
-4.6kg -12.2%
現在95.9kg 41.8%
あと40.9kg あと19.8%
目標55.0kg 22.0%

 

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ラスカル☆
50代前半 女性 
162.0cm 98.5s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 95.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

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aya
女性 
153.0cm 67.3s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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