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ダイエット日記 > こがみさんのマイページ

日記

2014年2月20日(木)
体重71.5kg

スクワット10回

×

外に出て歩く

×

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×

71.5kg

15:13

コメント(0)

2014年2月19日(水)
体重72.3kg

スクワット10回

○

外に出て歩く

×

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×

72.3kg

11:43

コメント(0)

2014年2月18日(火)

スクワット10回

○

外に出て歩く

○

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×
2014年2月17日(月)

スクワット10回

○

外に出て歩く

○

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×
2014年2月16日(日)

スクワット10回

×

外に出て歩く

○

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×
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女性 身長:155.0cm
体は女性なので女性に設定してますが、本当は男性です。

健康のためにダイエット頑張ります。
2014年2月9日スタート
開始時80.5kg
-0.9kg
現在79.6kg
あと9.6kg
目標70.0kg

 

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

みおん
50歳 女性 
155.5cm 78.1s

おはる
女性 
156.0cm 79.0s

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

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