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ダイエット日記 > こがみさんのマイページ

日記

2014年2月25日(火)

スクワット10回

○

外に出て歩く

×

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×

2014年2月24日(月)

スクワット10回

×

外に出て歩く

×

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×

2014年2月23日(日)

スクワット10回

×

外に出て歩く

×

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×
2014年2月22日(土)

スクワット10回

×

外に出て歩く

×

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×
2014年2月21日(金)

スクワット10回

×

外に出て歩く

○

夜食は食べない

○

食べた物を記録する

×
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女性 身長:155.0cm
体は女性なので女性に設定してますが、本当は男性です。

健康のためにダイエット頑張ります。
2014年2月9日スタート
開始時80.5kg
-0.9kg
現在79.6kg
あと9.6kg
目標70.0kg

 

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筋肉女子KK
46歳 女性 
155.5cm 79.7s

おはる
女性 
156.0cm 79.0s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 78.1s

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

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