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ダイエットルール

1.夜食は食べない実行率0%0%
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日記

2017年10月30日(月)
体重79.6kg

夜食は食べない

未記入

79.6kg

09:19

コメント(0)

2017年10月28日(土)
体重78.1kg

夜食は食べない

未記入

78.1kg

06:57

コメント(0)

2017年10月26日(木)
体重80.5kg

夜食は食べない

未記入

80.5kg

04:29

コメント(0)

2014年2月27日(木)

スクワット10回

×

外に出て歩く

×

夜食は食べない

×

食べた物を記録する

×
2014年2月26日(水)

スクワット10回

×

外に出て歩く

×

夜食は食べない

×

食べた物を記録する

×
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女性 身長:155.0cm
体は女性なので女性に設定してますが、本当は男性です。

健康のためにダイエット頑張ります。
2014年2月9日スタート
開始時80.5kg
-0.9kg
現在79.6kg
あと9.6kg
目標70.0kg

 

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昨日
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まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.6s

40歳 女性 
158.0cm 79.6s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

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ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

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