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ダイエット日記 > みらくるさんのマイページ

日記

2014年2月21日(金)
体重57.0kg
収支カロリー -920 kcal
摂取カロリー 911 kcal
消費カロリー 1,831 kcal

なるべく6時台の夕食

未記入

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未記入

57.0kg

08:24

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2014年2月20日(木)
体重56.7kg
収支カロリー -707 kcal
摂取カロリー 1,116 kcal
消費カロリー 1,823 kcal

なるべく6時台の夕食

未記入

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未記入

56.7kg

09:10

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2014年2月19日(水)
体重56.8kg
収支カロリー -783 kcal
摂取カロリー 1,043 kcal
消費カロリー 1,826 kcal

なるべく6時台の夕食

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56.8kg

08:16

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2014年2月18日(火)
体重56.9kg
収支カロリー -762 kcal
摂取カロリー 1,066 kcal
消費カロリー 1,828 kcal

なるべく6時台の夕食

未記入

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56.9kg

08:45

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こんにゃくラーメン

あまりこういうの買わないタイプだけど

ダイエットをはじめて楽天のレビューを読んだら

買いたくなっちまったので買ってみた。



まあ「こんにゃく」なのですが

スープはよく出来てると思う。

野菜たっぷり入れて具だくさんにするとなかなかの満腹感。


お試しセット(6種類)を昨日が最後に食べ終えた。


しょうゆ 44kcal
とんこつ 62kcal
和風しょうゆ
(ピリ辛) 27kcal
みそ 79kcal
塩あじ 31kcal
カレーうどん 52kcal


私的評価は 断トツ1位にみそで  次に塩あじでした。

カレーうどんは超・不味かった><

という事で味噌と塩だけを購入しようと思ったら

6個同じ種類じゃないとダメみたいなので

塩は次にして今回「みそらーめん」6個セットを注文した。


これは毎日は食べれないので上手にバランスよくここぞ!って

時に食べたいと思う。





*******

夜、ロンハーで体重の軽い順に並ぶやつ?見たw

意外とみんな体重あるなあって思った。

じゃ別に私も52キロくらいで維持出来たらいっかなーとか

考えていた。

本当は夢の40キロ台になりたい!と思ってたんだけど。

ホントいつ以来だよ40キロ台って・・・( *´艸`)クスクス




それより坂口あんり???痩せすぎててびっくりした。

病気に見えて仕方ないんですが。大丈夫なの!?

ああいう痩せ方嫌だ。 

私が年とったせいか?痩せてればいいってもんじゃないって

気がする。

女の子の魅力が足りなく感じるんだなぁ。

前みたいなぷくっとしたほっぺは可愛かったのに。

今はガイコツみたい><

何の魅力も感じないです。








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2014年2月17日(月)
体重56.8kg
収支カロリー -605 kcal
摂取カロリー 1,221 kcal
消費カロリー 1,826 kcal

なるべく6時台の夕食

未記入

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56.8kg

08:24

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47歳 女性 身長:160.0cm
おばちゃんですが〜気が付けばこんな見苦しい体型に・・・もう歳だしいいかな〜と思ったけど人生最後のダイエットに挑む決意を致しました。
2014年2月9日スタート
開始時58.2kg
-3.6kg
現在54.6kg
あと2.6kg
目標52.0kg

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.9s

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女性 
158.0cm 54.8s

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36歳 女性 
159.0cm 53.0s

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171.0cm 54.1s

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167.5cm 55.8s

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