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ダイエット日記 > みすずさんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子食べない実行率17%17%
2.ウォーキング実行率67%67%
3.縄跳び実行率40%40%
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日記

2014年2月13日(木)
体重46.8kg

お菓子食べない

×

ウォーキング

○

縄跳び

○

明日はバレンタインデー!!(´・ω・`)
でも太るやw
運動しよう。笑

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2014年2月12日(水)
体重47.0kg

お菓子食べない

×

ウォーキング

○

縄跳び

×

整腸剤

22:01

タイトル通り整腸剤のみましたw
これが効く効く〜ヽ(=´▽`=)ノ
体重ほぼ戻って安心!!

やる気もアップップ〜

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2014年2月11日(火)
体重47.2kg

お菓子食べない

×

ウォーキング

×

縄跳び

×

今日はバレンタインのお菓子を
作りながら食べてしもうた………。

間食に気をつける。うん。
あと、便秘を治す!

コメント(0)

2014年2月10日(月)
体重47.4kg

お菓子食べない

○

ウォーキング

○

縄跳び

未記入

体重減らんなぁ。
便秘気味ってか便秘酷すぎる。
フォースコリーかw
フォースコリーが原因なのかww

コメント(0)

2014年2月9日(日)
体重47.6kg

お菓子食べない

×

ウォーキング

○

縄跳び

×

今日はジムに行って痩せた〜。って
なるはずだった!笑

夕飯ばいきんぐ行っちゃってつい食べ過ぎた
明日からもがんばろ

コメント(0)

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19歳 女性 身長:147.0cm
ダイエットがんばります♡
ただのデブで終わらせない!
2014年2月8日スタート
開始時46.8kg 23.0%
±0kg ±0%
現在46.8kg 23.0%
あと5.8kg あと4%
目標41.0kg 19.0%

 

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昨日
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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 49.0s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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エポック
女性 
159.0cm 50.9s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 61.0s

ぽんた
40代前半 女性 
155.5cm 58.0s

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