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日記

2015年7月24日(金)
体重51.6kg   体脂肪率20.5%

ジャンクフードを食べない

未記入

1日1400kcal未満

未記入

19時以降食べない

未記入

24時までに寝る

未記入
残り36日  目標50.5kg  現在51.6kg

今日はホテルのランチビュッフェに行きました(^^)
そこでもクッキーを食べまくる。。焼き菓子大好きです(≧∇≦)


なし

昼12:00
食べ放題

間食16:00
シェイク

間食21:30
クッキー18枚くらい


クッキー食べ過ぎ。
昨日おサボリしたカービィー、今日はしました。2日に一回はしたいです。身体が軽くなる感じがします。
ハワイで、おなか出して歩きたいです(≧∇≦)

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2015年7月23日(木)
体重52.3kg   体脂肪率20.0%

ジャンクフードを食べない

未記入

1日1400kcal未満

未記入

19時以降食べない

未記入

24時までに寝る

未記入

昨日より200g増加でした!

朝 7:00
野菜ジュース
お味噌しる
ヨーグルト
バナナ
りんご


昼 15:00
チュロスみたいなドーナツみたいなカロリーすごいパン
チョコのパン


夕 19:45
和風のお弁当


間食 22:00
クッキー(ショコラセーヌ) 14枚
ハバネロのチョコがけスナック菓子
メントス5粒


帰ってきながら、クッキーのことしか頭になかったわたし(>_<)
クッキークッキークッキークッキーただいまーーー

今日はカービィーおさぼりでした!明日はがんばってします♪

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2015年7月21日(火)
体重52.1kg   体脂肪率20.0%

ジャンクフードを食べない

未記入

1日1400kcal未満

未記入

19時以降食べない

未記入

24時までに寝る

未記入
あと38日  目標50.5kg  現在52.1kg
あと38日  目標50.5kg  現在52.1kg

今日は一日中、クッキーばっかりというかクッキーしか食べていないような気が。。。
20枚くらい食べ食べした気がします。

今日は何ヶ月かぶりにカービィーを20分弱程度がんばりました(≧∇≦)
あと1.6kg。飲み会が入ったりして順調には落ちないと思いますが、あと一ヶ月ちょいで、1.6kg落としたいと思います(^^)

いまはまっているクッキーは、サクリーナです。見つけた時に全部買い占めたのですが、その後みません。。
生産中止でしょうかー(T_T)

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2015年7月20日(月)
体重52.8kg   体脂肪率21.3%

ジャンクフードを食べない

未記入

1日1400kcal未満

未記入

19時以降食べない

未記入

24時までに寝る

未記入

昨日はお仕事ストレスからの、夜中に菓子パン大量食べ食べ。
今日のお昼は母とカフェランチでした(≧∇≦)おしゃれでかわいくて、しかも美味しかったです(≧∇≦)

体重はやや減。ハワイまでに間に合うでしょうか、。目標に掲げてたカーヴィーダンスは生理のためまだできていませんが、近々やりたいです。
あまり我慢しすぎず、ほどよく食事制限と運動をしたいです^ ^

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2015年7月18日(土)
体重53.0kg   体脂肪率23.6%

ジャンクフードを食べない

未記入

1日1400kcal未満

未記入

19時以降食べない

未記入

24時までに寝る

未記入

おとといは中華フルコースからの、居酒屋さん。やーっと1時間解散からの、幼馴染と朝までバーへ(´・_・`)
結果、ほぼほぼ半日飲み続け食べ続け。体重はかるの、怖いなー(._.)

世間は三連休ですが、今日は仕事です。
空腹我慢、がんばります(>_<)
かわいくなりたーい(>_<)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
5ヶ月で48.0kg→53.4kgへと5.4kg太ってしまいました(ノ_<)
お菓子大好きなんです。
履いていたパンツがパンパンです。。。
目標体重48.0kg!
皆さんの励ましお待ちしてます。
(2014年2月6日開始)
2014年2月6日スタート
開始時53.4kg 25.0%
+6.6kg +5.3%
現在60.0kg 30.3%
あと12kg あと11.3%
目標48.0kg 19.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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なっちゃん
40歳 女性 
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aya
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ランナー
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