このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みぃこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.おやつはなるべく食べない実行率55%55%
2.ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)実行率93%93%
3.禁酒実行率76%76%
4.お通じの有無実行率97%97%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年8月31日(月)
体重61.9kg   体脂肪率37.2%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

2015年8月22日(土)
体重61.6kg   体脂肪率37.8%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

2015年8月21日(金)
体重62.0kg   体脂肪率37.8%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

2015年8月20日(木)
体重61.7kg   体脂肪率37.3%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

2015年8月19日(水)
体重61.9kg   体脂肪率37.4%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:151.5cm
心機一転✩
月に1kgペースで頑張ろうヽ(*´∀`)ノ

5月→62.5kgスタート!!
2014年2月6日スタート
開始時62.5kg 37.5%
-0.6kg -0.3%
現在61.9kg 37.2%
あと2kg あと2.2%
目標59.9kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

一覧へ

 

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 113.0s

エポック
女性 
159.0cm 50.9s

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 60.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!