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ダイエット日記 > みぃこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.おやつはなるべく食べない実行率55%55%
2.ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)実行率93%93%
3.禁酒実行率76%76%
4.お通じの有無実行率97%97%
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日記

2015年8月31日(月)
体重61.9kg   体脂肪率37.2%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

2015年8月22日(土)
体重61.6kg   体脂肪率37.8%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

2015年8月21日(金)
体重62.0kg   体脂肪率37.8%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

2015年8月20日(木)
体重61.7kg   体脂肪率37.3%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

2015年8月19日(水)
体重61.9kg   体脂肪率37.4%

おやつはなるべく食べない

未記入

ワンダーコア(30回)とレッグマジック(50回)

未記入

禁酒

未記入

お通じの有無

未記入

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:151.5cm
心機一転✩
月に1kgペースで頑張ろうヽ(*´∀`)ノ

5月→62.5kgスタート!!
2014年2月6日スタート
開始時62.5kg 37.5%
-0.6kg -0.3%
現在61.9kg 37.2%
あと2kg あと2.2%
目標59.9kg 35.0%

 

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.9s

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 63.8s

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 111.2s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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