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ダイエット日記 > もっこ@リバッターさんのマイページ

日記

2014年2月25日(火)

間食をしない

×

朝:ごはん1杯、味噌汁、納豆、ミニ焼き芋1個
昼:お弁当
夕:ブロッコリー、レタス、豚の生姜焼き、マヨネーズ、ごぼうサラダ、黒豆、金時豆たらふく
間:黒糖みるく一袋、牛乳2杯

運動:なし
お通じ:朝あり

たーべすーぎたー\(^o^)/

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2014年2月24日(月)

間食をしない

○

朝:牛しぐれおにぎり、ツナマヨおにぎり(ミニストップ)
昼:お弁当
夕:ごはん2杯、はまち焼き魚、ほうれん草の白和え、温泉卵、ビッグしゅうまい3個、なすの漬物、ミニ焼き芋1個
間:なし

運動:なし
お通じ:夜あり

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2014年2月23日(日)
体重123.2kg   体脂肪率56.7%

間食をしない

×

…のつもりが、部屋の整理を始めちゃって(^_^;)
でも久々にだいぶきれいになりましたw
でもあんま仕事もダイエットもできなかったー\(^o^)/バカバカ!

朝:ごはん1杯、味噌汁、ゆず味噌
昼:冷凍パスタ(カルボナーラ)、シーザーサラダ、ごはん1杯、味噌汁、コロッケ1個、干芋3枚
夕:肉じゃが、野菜和え物
間:フルーツサンド2分の1パック、タニタプリン

運動:なし
お通じ:朝あり

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2014年2月22日(土)

間食をしない

×

朝:ごはん1杯、春雨ラーメン
昼:八菜丼、サラダ(外食)
夕:ご飯1.5杯、ひじき煮、おくらおかか、ほうれんそうとソーセージの卵炒め(外食)
間:桜あんぱん半分、でこまわし、こんにゃくからあげ、そばだんご1個、ソイラテ<グランデ>

運動:なし
お通じ:夜あり

ここ最近、遊びに行ったり忙しかったりで、
あんまりダイエットできてないです。
気を引き締めないと!!

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2014年2月21日(金)

間食をしない

○

朝:ごはん1杯、納豆、味噌汁
昼:お弁当、ミニチョコケーキ1個、ミニチョコパイ1個
夕:カレードリア、サラダ(外食)、グレープフルーツジュース
間:なし?

運動:なし
お通じ:なし

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32歳 女性 身長:165.0cm
『リバウンドダイエッター』
略して"リバッター"のもっこです\(^o^)/
10、20s単位のリバウンド何回かしてます汗

その中でも24歳の時に始めたダイエットで、
1年弱で70s台まで落としたのに今に至るのが
一番勿体無かったと自負してます!!orz

人生で標準体重になった事無いのでだいぶ憧れてます!
自分に甘い性格なので、可愛い服を着ている妄想をしながら
頑張ります!
2014年2月5日スタート
開始時125.6kg 56.4%
-0.2kg +0.7%
現在125.4kg 57.1%
あと65.4kg あと32.1%
目標60.0kg 25.0%

 

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女性 
165.0cm 125.0s

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168.0cm 127.4s

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