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ダイエット日記 > もっこ@リバッターさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食をしない実行率53%53%
2.水を1日2L以上飲む実行率0%0%
3.野菜を残さず食べる実行率100%100%
4.夜8時以降は何も食べない実行率100%100%
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日記

2014年5月5日(月)
体重125.4kg   体脂肪率57.1%

間食をしない

×

水を1日2L以上飲む

×

野菜を残さず食べる

○

夜8時以降は何も食べない

○

何て駄目野郎なんだ!
こんどこそ続かせるぞ!!

コメント(0)

2014年3月18日(火)

間食をしない

未記入

ゆるーく継続中笑

コメント(0)

2014年3月17日(月)
体重121.2kg   体脂肪率56.1%

間食をしない

未記入

水を1日2L以上飲む

未記入

野菜を残さず食べる

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

コメント(0)

2014年3月9日(日)

間食をしない

×

朝:一口ドーナツ11個、牛乳3杯、ごはん1杯、味噌汁、お弁当用ミニグラタン3個
昼:カップうどん、おいなりさん2個
夕:
間:母が作ったいちご大福もどき4個(不味い)

運動:なし
お通じ:朝ありと、しばしば食べ過ぎで下し気味

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2014年3月8日(土)

間食をしない

×

朝:ごはん2杯、さかなふりかけ、ミニハンバーグ2個、コーンクリームコロッケ2個、エビシューマイ6個(ほぼ冷食)
昼:ドリア大、サラダ、スープ、カフェオレ(外食)
夕:豆乳ごま鍋、〆にラーメン
間:カップケーキ1個、カフェオレ

運動:なし
お通じ:なし

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31歳 女性 身長:165.0cm
『リバウンドダイエッター』
略して"リバッター"のもっこです\(^o^)/
10、20s単位のリバウンド何回かしてます汗

その中でも24歳の時に始めたダイエットで、
1年弱で70s台まで落としたのに今に至るのが
一番勿体無かったと自負してます!!orz

人生で標準体重になった事無いのでだいぶ憧れてます!
自分に甘い性格なので、可愛い服を着ている妄想をしながら
頑張ります!
2014年2月5日スタート
開始時125.6kg 56.4%
-0.2kg +0.7%
現在125.4kg 57.1%
あと65.4kg あと32.1%
目標60.0kg 25.0%

 

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うめ
40歳 女性 
168.0cm 127.4s

ちな
女性 
163.0cm 122.7s

(∞*u_upエリカq)
32歳 女性 
168.0cm 122.5s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 115.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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