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日記

2014年2月7日(金)
体重55.0kg   体脂肪率25.0%

昨日は、何もせず…
ブランチに激辛カップヌードルを…
麺は半分残して我慢しました
夜が問題なんだなぁ
ビール飲んでしまう
でも、御飯は食べないです
おかずのみ
おかずの内容見直そう…

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2014年2月6日(木)
体重55.0kg   体脂肪率25.0%

一気に落ちた
これは、昨日の運動のせいもあるけど…
やっぱり生理の関係で増えてたんだなぁ

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2014年2月5日(水)
体重57.0kg   体脂肪率26.0%

初 参戦!

暫く体重計に乗らないでいました…
今朝、久しぶりに乗ってみて…(゚〇゚;)
いや〜ビックリ
今日から頑張ろうと登録しました!
皆様、どうかヨロシクお願いします

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49歳 女性 身長:164.0cm
少し減っては増えての繰り返し…
運動は好きでしているのに〜
意志の弱い私(。・・)
励ましあって、張り合って?
一緒に頑張って下さる友達募集してます(>_<)ゞ
2014年2月5日スタート
開始時57.0kg 25.0%
-2kg ±0%
現在55.0kg 25.0%
あと5kg あと4%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.9s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 115.0s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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