このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 花さんのマイページ

日記

2014年9月10日(水)
体重64.2kg   体脂肪率23.0%

毎朝体重を計る

未記入

ビールは350mlを1日1本

未記入

5000歩以上歩く

未記入

缶コーヒーは1日2本まで

未記入

コメント(0)

2014年9月8日(月)
体重64.2kg   体脂肪率23.0%

毎朝体重を計る

未記入

ビールは350mlを1日1本

未記入

5000歩以上歩く

未記入

缶コーヒーは1日2本まで

未記入

コメント(0)

2014年9月7日(日)
体重63.8kg   体脂肪率23.5%

毎朝体重を計る

未記入

ビールは350mlを1日1本

未記入

5000歩以上歩く

未記入

缶コーヒーは1日2本まで

未記入

記録

00:00

記録

コメント(0)

2014年9月6日(土)
体重63.8kg   体脂肪率22.0%

毎朝体重を計る

未記入

ビールは350mlを1日1本

未記入

5000歩以上歩く

未記入

缶コーヒーは1日2本まで

未記入

コメント(0)

2014年9月5日(金)
体重64.2kg   体脂肪率22.0%

毎朝体重を計る

未記入

ビールは350mlを1日1本

未記入

5000歩以上歩く

未記入

缶コーヒーは1日2本まで

未記入

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


48歳 男性 身長:165.0cm
74キロ付近で足の指に異変。親類縁者からそれは痛風だと脅され嫁にもそれ見たことか!毎日食べたいもの食べてお酒も好きなだけ呑んでりゃそうなるわ!絶対に痩せてもらいますと宣告され強制ダイエット。これからは、成人病にならない体作りを目指します。
2014年2月4日スタート
開始時70.0kg 24.5%
-5kg -1.5%
現在65.0kg 23.0%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.5s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ

 

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 114.0s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!