このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ

日記

2018年9月8日(土)
体重110.4kg   体脂肪率60.8%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

×

就寝は24時まで

×

1日5000歩

○

体重ダウン(^o^)
休みだったので、いつもより遅めに体重測定。
痩せてました☆

今日は、デートで3時からUSJのハロウィーンに行ってきました。
雨だったので、ショーやパレードが中止になって、残念。

バッグドラフトがお化け屋敷みたいになってて、びっくり。
19時過ぎたら、街にゾンビが出てきて、最後は、みんなで飛びはねて楽しかったです(笑)

ハリーポッターライドのレバーが下りず、乗れませんでした(>_<)
前に乗ったときより、10sぐらい増えてるかも。
デートで行って、太り過ぎてライドに乗れず。
あかんね。反省。

コメント(0)

コメント(0)

2018年9月7日(金)
体重110.8kg   体脂肪率61.0%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

コメント(0)

2018年9月4日(火)
体重111.0kg   体脂肪率61.1%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

コメント(0)

体重ダウン(^o^)
夕食後にウォーキングに行って良かった☆
受診前日にして、−2sの目標達成です。 
今日は、台風なのでジムは休みだし、外にウォーキングにいけないのが残念。
プールに行きたかった。

明日の受診は、皮膚科、内科、婦人科と3つも受診するので、受診だけて、1日終わりそう。
ランチは、我慢してた月見バーガーを食べる予定。
去年は、満月バーガー食べ過ぎて、二キロくらい、太ったもんね。気をつけないと。

コメント(0)

2018年9月3日(月)
体重111.6kg   体脂肪率61.3%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

○

1日5000歩

○

体重同じ(+_+)
昨日は、甘いもの食べ過ぎました。
もみじ饅頭とかプリンとか色々もらって、摘まんでたら、あかんね。
仕事でジムにも間に合わなかったし。


受診まであと2日。
目標まであと600グラムも痩せないといけない。
夕食後にスーパーまでウォーキングしてみた。
明日は減ってるといいなあ。

コメント(0)

コメント(0)

2018年9月2日(日)
体重111.6kg   体脂肪率61.3%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

○

1日5000歩

×

体重アップ(>_<)
プール行ったのに、ランチでイタリアン食べたら、体重増えてます。

お見合い相手との交際が、3ヶ月過ぎました。
次の段階として、真剣交際になるそう。
それってなんなの?
他の人とお見合いや交際ができなくなるらしい。
今までと変わりませんけど?(笑)

このまま続くといいなあ。

コメント(0)

コメント(0)

  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-2.2kg -0.8%
現在113.8kg 61.9%
あと13.8kg あと6.9%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      2 5
6 7 8 11 12
13 18 19
20 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.1s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!