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ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ

日記

2018年12月21日(金)
体重114.2kg   体脂肪率62.0%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

コメント(0)

2018年12月20日(木)
体重114.0kg   体脂肪率62.0%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

コメント(0)

2018年12月19日(水)
体重114.4kg   体脂肪率62.2%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

体重ダウン(^o^)
休みの日に増えた体重は、少しずつ戻るね。

膀胱炎の季節がやってきました。今回は、痛み止めのんでも、なかなか痛みが治まらず、困りました。
今年に入って3回目ですわ。
温かくしよう。

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2018年12月16日(日)
体重114.4kg   体脂肪率62.2%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

コメント(0)

2018年12月15日(土)
体重113.6kg

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

113.6kg

17:01

コメント(0)

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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-1.2kg -0.5%
現在114.8kg 62.2%
あと14.8kg あと7.2%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年2月  
              
3 4 5
10 11 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
158.0cm 62.7s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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