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ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ

日記

2018年12月14日(金)
体重113.6kg

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

×

就寝は24時まで

×

1日5000歩

○

体重ダウン(^o^)
5連勤したら、痩せてる。
なのに、今日は、職場の忘年会。
太るよね。

楽しみにしてたのに、風邪なのか膀胱炎なのか体調不良で、残念です。
まあ、楽しかったけどね。

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113.6kg

17:01

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2018年12月13日(木)
体重114.2kg   体脂肪率62.0%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

体重ダウン(^o^)
昨日は、冷えたのかお腹を壊していたおかげか、体重が減ってます。ジム休んだのに。

最近、寒すぎるよね。
太りすぎて、厚着の服来たら、ダウンが入らなくて、薄着を重ね着してるのですが、それじゃ対応が難しくなってきました。
カイロも効かないし。
会社が暖房つけないのがおかしい。
痩せたら、入る服も増えるし、切実になってきました。

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2018年12月12日(水)
体重115.2kg   体脂肪率62.2%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

○

就寝は24時まで

×

1日5000歩

○

体重アップ(>_<)
研修先で、炭水化物食べ過ぎた。太ってます。

先日、お見合い相手と交際終了しました。
半年付き合って、結婚には至らず。

何度もこれでいいのか自問自答した結果です。
数年して、後悔するのかも。
まあ、後悔のない人生なんてないでしょう。

結婚相談所の有効期間まで、あと2ヶ月になりました。最後の婚活再開です。

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2018年11月20日(火)
体重114.0kg

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

114.0kg

07:46

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2018年11月19日(月)
体重114.2kg   体脂肪率62.1%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

コメント(0)

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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-2.2kg -0.8%
現在113.8kg 61.9%
あと13.8kg あと6.9%
目標100.0kg 55.0%

 

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ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.1s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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